Huippu juttu! Nyt treentaan yhdessä jo osassa nro 4.
Tutut lajit odottavat sinua. Jos olet löytänyt aikaisemmista treeneistä itsellesi jonkin suosikkiharjoituksen, mitä jos tällä kertaa heität itsesi mukavuusalueen ulkopuolelle ja kokeilet jotakin sellaista treeniä mikä on ehkä jääny vähemmälle tai olet jopa jättänyt kokonaan tekemättä? Voit yllättyä, miten hyvää tekeekään rikkoa omia rajoja, kokeilla jotakin uutta ja oppia samalla myös itsestä jotakin.
Kehon lihakset, nivelet ja jänteet pitää monipuolisesta liikkeestä ja vaihtelevista harjoituksista. Sinulla ei ole mitään menetettävää, uskomme että päinvastoin olet saamapuolella!
Nyt löpinät seis ja aloitetaan. Oletko valmis! Än, yyy, tee, nyt…..!
Iloisia treenihetkiä sinulle!
